الاثنين -السبت: 9:00pm - 8:00am الأحد: مغلق
00905013783102 تركيا - اسطنبول
ساعات العمل : الاثنين -السبت: 9:00pm - 8:00am الأحد: مغلق

إنقطاع التنفس النومي – الأعراض و الأسباب

إنقطاع التنفس النومي – الأعراض و الأسباب

انقطاع النفس الانسدادي النومي هو الشكل الأكثر شيوعًا لاضطراب التنفس المرتبط بالنوم. يتسبب في توقف التنفس والبدء بشكل متكرر أثناء النوم.

هناك عدة أنواع من انقطاع النفس الانسدادي النومي، ولكن الأكثر شيوعًا هو انقطاع النفس الانسدادي النومي. يحدث هذا النوع من انقطاع النفس عندما ترتخي عضلات الحلق بشكل متقطع أثناء النوم وتسد مجرى الهواء. علامة منبهة لانقطاع النفس الانسدادي النومي هي الشخير.

يتوفر علاج لانقطاع النفس الانسدادي النومي. تتمثل إحدى الطرق في استخدام جهاز يستخدم الضغط الإيجابي لإبقاء مجرى الهواء مفتوحًا أثناء النوم. العلاج الآخر هو اللهاية، والتي تدفع فكك للأمام أثناء النوم. قد تكون الجراحة أيضًا خيارًا.

أعراض إنقطاع التنفس النومي 

إنقطاع التنفس النومي , انقطاع التنفس النومي , إنقطاع التنفس أثناء النوم , مضاعفات إنقطاع التنفس النومي , أسباب إنقطاع التنفس النومي

إنقطاع التنفس النومي , انقطاع التنفس النومي , إنقطاع التنفس أثناء النوم , مضاعفات إنقطاع التنفس النومي , أسباب إنقطاع التنفس النومي

تتضمن علامات انقطاع النفس الانسدادي النومي وأعراضه ما يلي:

  • فرط النعاس نهارًا
  • الشخير بصوت عال
  • نوبات ملحوظة من توقف التنفس أثناء النوم
  • الاستيقاظ المفاجئ بسبب الأزيز أو الاختناق
  • الاستيقاظ بفم جاف أو حلق ملتهب
  • الصداع الصباحي
  • صعوبة التركيز خلال النهار
  • تغيرات المزاج، مثل الاكتئاب أو التهيج
  • ارتفاع ضغط الدم
  • انخفاض الرغبة الجنسية

متى تزور الطبيب؟

استشر أخصائيًا طبيًا إذا كان لديك أو لاحظت أيًا من العلامات التالية لدى شريكك:

  • الشخير بصوت عالٍ جدًا، مما يعيق نومك أو نوم الآخرين
  • الاستيقاظ من النوم مع لهاث أو اختناق
  • توقف التنفس أثناء النوم
  • دوار شديد أثناء النهار يؤدي إلى النوم في العمل أو مشاهدة التلفاز أو حتى القيادة

لا يشير الشخير بالضرورة إلى وجود خطر محتمل، ولا يعاني كل من يشخر من توقف التنفس أثناء النوم.

استشر طبيبك إذا كنت تشخر كثيرًا، خاصة أثناء فترات الصمت. في حالة انقطاع النفس الانسدادي النومي، يكون الشخير عادةً أعلى صوتًا عند النوم على ظهرك، ويقل عادةً إذا استلقيت على جانبك.

تحدث إلى طبيبك عن أي مشاكل في النوم تسبب لك التعب المزمن والنعاس وسرعة الانفعال. يمكن أن تنجم الدوخة الشديدة أثناء النهار عن حالات أخرى، مثل التغفيق.

أسباب إنقطاع التنفس النومي

إنقطاع التنفس النومي , انقطاع التنفس النومي , إنقطاع التنفس أثناء النوم , مضاعفات إنقطاع التنفس النومي , أسباب إنقطاع التنفس النومي

إنقطاع التنفس النومي , انقطاع التنفس النومي , إنقطاع التنفس أثناء النوم , مضاعفات إنقطاع التنفس النومي , أسباب إنقطاع التنفس النومي

يحدث انقطاع النفس الانسدادي النومي عندما ترتخي العضلات الموجودة في مؤخرة الحلق كثيرًا بحيث لا تتنفس بشكل صحيح. تدعم هذه العضلات الهياكل مثل الجزء الخلفي من الفم (الحنك الرخو) والأنسجة المثلثة التي تتدلى من الحنك الرخو (اللهاة) واللوزتين واللسان.

عندما تسترخي العضلات، يضيق مجرى الهواء أو ينغلق عند الاستنشاق، مما يعيق التنفس لمدة 10 ثوانٍ أو أكثر. هذا يمكن أن يخفض مستوى الأكسجين في الدم ويسبب تراكم ثاني أكسيد الكربون.

يشعر عقلك بأنه لا يمكنك التنفس ويوقظك على الفور من النوم حتى تتمكن من إعادة فتح مجاري الهواء. عادة ما تكون هذه الاستيقاظ قصيرة جدًا بحيث لا تتذكرها.

عندما تأخذ نفسًا عميقًا أو اثنين، فقد يزول ضيق النفس سريعًا. قد تشخر أو تختنق أو تلهث.

قد يتكرر هذا النمط من 5 إلى 30 مرة أو أكثر في الساعة أثناء الليل. تُضعف هذه الاضطرابات قدرتك على الدخول في مراحل نوم أعمق وأكثر راحة، وقد تشعر بالنعاس أثناء الاستيقاظ.

قد لا يدرك الأشخاص المصابون بانقطاع النفس الانسدادي النومي أن نومهم متقطع. كثير من الأشخاص المصابين بهذا النوع من انقطاع النفس النومي لا يدركون أنهم لا يحصلون على قسط كافٍ من النوم طوال الليل.

عوامل الخطر – أسباب إنقطاع التنفس النومي 

يمكن لأي شخص أن يصاب بانقطاع النفس الانسدادي النومي. ومع ذلك، هناك عوامل معينة تعرضك لخطر أكبر، بما في ذلك:

  • الوزن الزائد.يعاني معظم المصابين بانقطاع النفس الانسدادي النومي، وليس كلهم ​​، من زيادة الوزن. يمكن أن تؤدي رواسب الدهون حول الشعب الهوائية العلوية إلى إعاقة التنفس. يمكن أن تسبب الاضطرابات المرتبطة بالسمنة، مثل قصور الغدة الدرقية ومتلازمة المبيض المتعدد الكيسات، انقطاع النفس الانسدادي النومي.
  • التقدم في العمر.يزداد خطر الإصابة بانقطاع النفس الانسدادي النومي مع تقدم العمر ولكن يبدو أنه يستقر بعد الستينيات والسبعينيات.
  • ضيق المجرى الهوائي.قد يتم توريث مجرى الهواء بشكل طبيعي. أو قد تتضخم اللوزتين أو اللحمية لتسد مجرى الهواء.
  • ارتفاع ضغط الدم (فرط ضغط الدم).يعد انقطاع النفس الانسدادي النومي شائعًا جدًا لدى الأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم.
  • الاحتقان الأنفي المزمن.بغض النظر عن السبب، فإن انقطاع النفس الانسدادي النومي أكثر شيوعًا عند الأشخاص الذين يعانون من احتقان الأنف الليلي المزمن. قد يكون هذا بسبب ضيق مجرى الهواء.
  • التدخين.المدخنون أكثر عرضة للإصابة بانقطاع النفس الانسدادي النومي.
  • داء السكري.قد يكون انقطاع النفس الانسدادي النومي أكثر شيوعًا لدى مرضى السكري.
  • جنس الشخص.بشكل عام، الرجال أكثر عرضة للإصابة بانقطاع النفس الانسدادي النومي بمرتين إلى ثلاث مرات من النساء اللائي لم يصلن بعد إلى سن اليأس. زيادة حدوث انقطاع النفس الانسدادي النومي عند النساء بعد سن اليأس.
  • لديه تاريخ عائلي من الإصابة بانقطاع النفس الانسدادي النومي.قد يؤدي وجود أحد أفراد العائلة مصابًا بانقطاع النفس الانسدادي النومي إلى زيادة خطر الإصابة بهذه الحالة.
  • الربو.توصلت الأبحاث إلى وجود علاقة بين الربو وخطر الإصابة بانقطاع النفس الانسدادي النومي.

مضاعفات إنقطاع التنفس النومي

إنقطاع التنفس النومي , انقطاع التنفس النومي , إنقطاع التنفس أثناء النوم , مضاعفات إنقطاع التنفس النومي , أسباب إنقطاع التنفس النومي

إنقطاع التنفس النومي , انقطاع التنفس النومي , إنقطاع التنفس أثناء النوم , مضاعفات إنقطاع التنفس النومي , أسباب إنقطاع التنفس النومي

انقطاع النفس الانسدادي النومي حالة خطيرة. قد تشمل المضاعفات:

  • الإجهاد والشعور بالنعاس نهارًا. بسبب قلة النوم التصالحي في الليل، غالبًا ما يشعر الأشخاص المصابون بانقطاع النفس الانسدادي النومي بالنعاس الشديد والتعب والاضطراب أثناء النهار. قد يواجهون صعوبة في التركيز وقد ينامون أثناء العمل أو مشاهدة التلفزيون أو حتى القيادة. يمكن أن تجعلهم أكثر عرضة للحوادث العمل ذات الصلة.قد يكون أداء الأطفال والشباب المصابين بانقطاع النفس الانسدادي النومي ضعيفًا في المدرسة ولديهم مشاكل في التركيز أو السلوك.
  • المشكلات القلبية الوعائية.يمكن أن يؤدي الانخفاض المفاجئ في مستويات الأكسجين الذي يحدث أثناء انقطاع النفس الانسدادي النومي إلى ارتفاع ضغط الدم وإجهاد نظام القلب والأوعية الدموية. يعاني العديد من الأشخاص المصابين بانقطاع النفس الانسدادي النومي من ارتفاع ضغط الدم، مما يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب.كلما زادت شدة انقطاع النفس الانسدادي النومي، زاد خطر إصابتك بمرض الشريان التاجي وأمراض القلب وفشل القلب والسكتة الدماغية.

    يزيد انقطاع النفس الانسدادي النومي أيضًا من فرصة عدم انتظام ضربات القلب (عدم انتظام ضربات القلب) التي تؤدي إلى انخفاض ضغط الدم. يمكن أن تؤدي النوبات المتكررة من عدم انتظام ضربات القلب إلى الموت المفاجئ إذا كانت هناك حالة قلبية كامنة.

  • مضاعفات مع الأدوية والجراحة.يمكن أن يسبب انقطاع النفس الانسدادي النومي مشاكل مع بعض الأدوية والتخدير العام. تعمل هذه الأدوية، مثل المهدئات والمسكنات المخدرة والمخدرات العامة، على إرخاء الشعب الهوائية العلوية. ما الذي قد يؤدي إلى تفاقم انقطاع النفس الانسدادي النومي.إذا كنت تعاني من انقطاع النفس الانسدادي النومي، فإن الجراحة الكبرى، خاصة بعد التخدير والاستلقاء على ظهرك، قد تجعل مشاكل التنفس لديك أسوأ. قد يكون الأشخاص المصابون بانقطاع النفس الانسدادي النومي أكثر عرضة للمضاعفات بعد الجراحة.

    قبل إجراء أي عملية جراحية، تأكد من إخبار طبيبك إذا كنت تعاني من انقطاع النفس الانسدادي النومي أو أي أعراض ذات صلة. قد يعتقد طبيبك أنك يجب أن تخضع لفحص انقطاع النفس الانسدادي النومي قبل الجراحة.

  • مشكلات العين.وجدت العديد من الدراسات صلة بين انقطاع النفس الانسدادي النومي وأمراض العيون مثل الجلوكوما. يمكن علاج مضاعفات العين عادة.
  • حرمان شريك الحياة من النوم.يمكن أن يحرم الشخير بصوت عال الآخرين من حولك من الراحة الكافية ويضر بعلاقاتك في النهاية. قد يفضل بعض الشركاء النوم في غرفة أخرى.

قد يشكو الأشخاص المصابون بانقطاع النفس الانسدادي النومي أيضًا من مشاكل في الذاكرة، أو صداع الصباح، أو تقلبات مزاجية أو اكتئاب، والحاجة إلى التبول بكثرة في الليل.

قد يكون انقطاع النفس الانسدادي النومي أحد عوامل الخطر لـ COVID-19. الأشخاص المصابون بانقطاع النفس الانسدادي النومي أكثر عرضة للإصابة بـ COVID-19 الشديد ويحتاجون إلى دخول المستشفى مقارنة بالأشخاص غير المصابين بانقطاع النفس الانسدادي النومي.

 

 

 

اقرأ أيضاً :  10 عادات يومية تساهم في تساقط الشعر

💬 ⁦احصل على استشارة مجانية