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Apnée du sommeil – Symptômes et causes

Apnée du sommeil – Symptômes et causes

L’apnée obstructive du sommeil est la forme la plus courante de trouble respiratoire lié au sommeil. Il provoque des arrêts et des redémarrages répétés de la respiration pendant le sommeil.

Il existe plusieurs types d’apnée obstructive du sommeil, mais le plus courant est l’apnée obstructive du sommeil. Ce type d’apnée survient lorsque les muscles de la gorge se relâchent par intermittence pendant le sommeil et bloquent les voies respiratoires. Un signe révélateur de l’apnée obstructive du sommeil est le ronflement.

Le traitement de l’apnée obstructive du sommeil est disponible. Une méthode consiste à utiliser un appareil qui utilise une pression positive pour maintenir les voies respiratoires ouvertes pendant que vous dormez. Un autre traitement est une tétine, qui pousse votre mâchoire vers l’avant pendant que vous dormez. La chirurgie peut également être une option.

Symptômes de l’apnée du sommeil 

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Les signes et symptômes de l’apnée obstructive du sommeil comprennent :

  • Somnolence diurne excessive
  • ronfler bruyamment
  • Épisodes notables d’apnée obstructive du sommeil
  • Réveil soudain dû à une respiration sifflante ou à un étouffement
  • Se réveiller avec une bouche sèche ou un mal de gorge
  • mal de tête du matin
  • Difficulté à se concentrer pendant la journée
  • Changements d’humeur, comme la dépression ou l’irritabilité
  • Hypertension
  • diminution de la libido

Quand allez-vous chez le médecin ?

Consultez un professionnel de la santé si vous présentez ou remarquez l’un des signes suivants chez votre partenaire :

  • Ronfler trop fort, interférer avec votre sommeil ou le sommeil des autres
  • Se réveiller en haletant ou en s’étouffant
  • Apnée du sommeil
  • Vertiges sévères pendant la journée qui conduisent à s’endormir au travail, à regarder la télévision ou même à conduire

Le ronflement n’indique pas nécessairement un danger potentiel, et toutes les personnes qui ronflent ne souffrent pas d’apnée du sommeil.

Consultez votre médecin si vous ronflez beaucoup, surtout pendant les périodes de silence. Dans l’apnée obstructive du sommeil, le ronflement est généralement plus fort lorsque vous dormez sur le dos et moins souvent si vous êtes allongé sur le côté.

Parlez à votre médecin de tout problème de sommeil qui vous cause de la fatigue chronique, de la somnolence et de l’irritabilité. Des étourdissements diurnes sévères peuvent être causés par d’autres conditions, telles que la narcolepsie.

Causes de l’apnée du sommeil

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L’apnée obstructive du sommeil survient lorsque les muscles du fond de la gorge se relâchent trop pour respirer correctement. Ces muscles soutiennent des structures telles que l’arrière de la bouche (le palais mou) et les tissus triangulaires qui pendent du palais mou (luette), les amygdales et la langue.

Lorsque les muscles se détendent, les voies respiratoires se rétrécissent ou se ferment à l’inspiration, empêchant la respiration pendant 10 secondes ou plus. Cela peut réduire le niveau d’oxygène dans le sang et provoquer une accumulation de dioxyde de carbone.

Votre cerveau a l’impression que vous ne pouvez pas respirer et vous réveille immédiatement du sommeil pour que vous puissiez rouvrir vos voies respiratoires. Ces réveils sont généralement trop courts pour être mémorisés.

Lorsque vous respirez profondément ou deux, l’essoufflement peut disparaître rapidement. Vous pouvez ronfler, vous étouffer ou haleter.

Ce schéma peut se répéter 5 à 30 fois ou plus par heure pendant la nuit. Ces perturbations nuisent à votre capacité à entrer dans des phases de sommeil plus profondes et plus réparatrices, et vous pouvez vous sentir somnolent pendant votre éveil.

Les personnes atteintes d’apnée obstructive du sommeil peuvent ne pas se rendre compte que leur sommeil est interrompu. De nombreuses personnes atteintes de ce type d’apnée du sommeil ne se rendent pas compte qu’elles ne dorment pas suffisamment la nuit.

Facteurs de risque – causes de l’apnée du sommeil 

N’importe qui peut développer une apnée obstructive du sommeil. Cependant, certains facteurs vous exposent à un risque accru, notamment :

  • En surpoids. La plupart des personnes souffrant d’apnée obstructive du sommeil, mais pas toutes, sont en surpoids. Les dépôts de graisse autour des voies respiratoires supérieures peuvent gêner la respiration. Les troubles liés à l’obésité, tels que l’hypothyroïdie et le syndrome des ovaires polykystiques, peuvent provoquer une apnée obstructive du sommeil.
  • vieillissement Le risque d’apnée obstructive du sommeil augmente avec l’âge mais semble se stabiliser après 60 et 70 ans.
  • rétrécissement des voies respiratoires Les voies respiratoires peuvent être héritées naturellement. Ou les amygdales ou les végétations adénoïdes peuvent gonfler pour bloquer les voies respiratoires.
  • Hypertension artérielle (hypertension). L’apnée obstructive du sommeil est très fréquente chez les personnes souffrant d’hypertension artérielle.
  • Congestion nasale chronique. Quelle qu’en soit la cause, l’apnée obstructive du sommeil est plus fréquente chez les personnes souffrant de congestion nasale nocturne chronique. Cela peut être dû à un rétrécissement des voies respiratoires.
  • fumeur. Les fumeurs sont plus susceptibles de développer une apnée obstructive du sommeil.
  • Diabète. L’apnée obstructive du sommeil peut être plus fréquente chez les personnes atteintes de diabète.
  • le sexe de la personne. En général, les hommes sont deux à trois fois plus susceptibles de développer une apnée obstructive du sommeil que les femmes qui n’ont pas encore atteint la ménopause. Augmentation de l’incidence de l’apnée obstructive du sommeil chez les femmes ménopausées.
  • A des antécédents familiaux d’apnée obstructive du sommeil. Avoir un membre de la famille souffrant d’apnée obstructive du sommeil peut augmenter votre risque de développer cette maladie.
  • asthme. La recherche a trouvé une association entre l’asthme et le risque d’apnée obstructive du sommeil.

Complications de l’apnée du sommeil

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L’apnée obstructive du sommeil est une maladie grave. Les complications peuvent inclure :

  • Fatigue et somnolence pendant la journée.  En raison d’un mauvais sommeil réparateur la nuit, les personnes souffrant d’apnée obstructive du sommeil se sentent souvent très somnolentes, fatiguées et agitées pendant la journée. Ils peuvent avoir des difficultés à se concentrer et peuvent s’endormir en travaillant, en regardant la télévision ou même en conduisant. Cela peut les rendre plus vulnérables aux accidents liés au travail. Les enfants et les jeunes adultes souffrant d’apnée obstructive du sommeil peuvent avoir de mauvais résultats scolaires et avoir des problèmes de concentration ou de comportement.
  • Problèmes cardiovasculaires. La baisse soudaine des niveaux d’oxygène qui se produit pendant l’apnée obstructive du sommeil peut provoquer une hypertension artérielle et mettre à rude épreuve votre système cardiovasculaire. De nombreuses personnes souffrant d’apnée obstructive du sommeil souffrent d’hypertension artérielle, ce qui augmente le risque de maladie cardiaque. Plus votre apnée obstructive du sommeil est grave, plus votre risque de maladie coronarienne, de maladie cardiaque, d’insuffisance cardiaque et d’accident vasculaire cérébral est élevé.L’apnée obstructive du sommeil augmente également le risque d’un rythme cardiaque irrégulier (arythmie) entraînant une pression artérielle basse. Des épisodes répétés d’arythmie peuvent entraîner une mort subite s’il existe une maladie cardiaque sous-jacente.
  • Complications avec les médicaments et la chirurgie. L’apnée obstructive du sommeil peut causer des problèmes avec certains médicaments et l’anesthésie générale. Ces médicaments, comme les sédatifs, les analgésiques narcotiques et les anesthésiques généraux, détendent les voies respiratoires supérieures. Ce qui peut aggraver l’apnée obstructive du sommeil. Si vous souffrez d’apnée obstructive du sommeil, une intervention chirurgicale majeure, en particulier après une sédation et une position allongée sur le dos, peut aggraver vos problèmes respiratoires. Les personnes souffrant d’apnée obstructive du sommeil peuvent être plus susceptibles d’avoir des complications après la chirurgie.Avant de subir une intervention chirurgicale, assurez-vous d’informer votre médecin si vous souffrez d’apnée obstructive du sommeil ou de tout symptôme apparenté. Votre médecin peut penser que vous devriez subir un dépistage de l’apnée obstructive du sommeil avant la chirurgie.
  • problèmes oculaires Plusieurs études ont trouvé un lien entre l’apnée obstructive du sommeil et les maladies oculaires telles que le glaucome. Les complications oculaires peuvent généralement être traitées.
  • Priver le partenaire de sommeil. Les ronflements bruyants peuvent priver les autres autour de vous d’un repos adéquat et finalement nuire à vos relations. Certains partenaires peuvent préférer dormir dans une autre pièce.

Les personnes souffrant d’apnée obstructive du sommeil peuvent également se plaindre de problèmes de mémoire, de maux de tête matinaux, de sautes d’humeur ou de dépression, et d’un besoin d’uriner beaucoup la nuit.

L’apnée obstructive du sommeil peut être un facteur de risque de COVID-19. Les personnes souffrant d’apnée obstructive du sommeil sont plus susceptibles d’avoir une COVID-19 sévère et de devoir être hospitalisées que les personnes sans apnée obstructive du sommeil.

 

 

 

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