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Inconvénients des aliments épicés – aliments au piment

Inconvénients des aliments épicés – aliments au piment

Manger des aliments épicés ou contenant des piments forts peut entraîner de nombreux risques pour la santé, affecter le travail du système digestif et affecter la peau et la gorge. Découvrez les dangers des aliments épicés dans cet article.

Bien que les aliments épicés présentent certains avantages, cela ne signifie pas les inclure dans votre alimentation quotidienne, car ils peuvent causer de nombreux dommages et effets négatifs sur la santé. En général, ses inconvénients sont beaucoup plus importants et plus généraux que ses avantages, qui peuvent ne pas être réels non plus 

Nous vous parlerons des dangers des aliments épicés et des raisons pour vous convaincre de ne pas en manger ou de les réduire au maximum dans ce qui suit :

Inconvénients des aliments chauds et des piments forts 

Aliments nocifs, piments forts, piments

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Voici quelques-uns des effets néfastes de la consommation d’aliments riches en poivre ou ce qu’on appelle le piment 

1. Brûlures d’estomac

Manger constamment des aliments épicés peut devenir un problème de santé chronique ennuyeux, car ces aliments peuvent faire remonter les sucs gastriques dans l’œsophage.

Lorsque le reflux survient pendant le sommeil, les bactéries peuvent affecter les dents et provoquer la carie dentaire.

2. L’apparition de boutons – peau sèche 

Les dommages causés par les aliments épicés sont étroitement liés à l’apparition de l’acné sur différentes parties du corps, en particulier chez les personnes plus sujettes à l’acné.

Toucher n’importe quelle épice chaude puis placer votre main sur votre visage ou n’importe quelle zone de votre peau peut provoquer une sensation de brûlure et d’irritation sur votre peau, sans parler des effets de son ingestion.

3. Diarrhée

Les aliments épicés sont l’une des sources les plus courantes de diarrhée car ils peuvent irriter l’estomac ou la muqueuse intestinale.

Cela explique les selles fréquentes et le fait d’aller aux toilettes après avoir mangé des aliments épicés, car cela a un effet laxatif dans la plupart des cas.

4. La mauvaise haleine apparaît

Aliments nocifs, piments forts, piments

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La mauvaise haleine est une sensation inconfortable et embarrassante qui survient souvent lorsque vous mangez des oignons, de l’ail et des aliments épicés.

En effet, les aliments chauds peuvent causer des problèmes digestifs, en particulier des brûlures d’estomac, qui peuvent provoquer un reflux acide et une mauvaise haleine.

5. Exposition aux troubles du sommeil et à l’insomnie

Il peut être difficile de dormir la nuit en raison de troubles digestifs, de diarrhée et de brûlures d’estomac, car cela aide l’acide à remonter en position couchée, ce qui augmente les risques de brûlures d’estomac et de douleur.

Par conséquent, il n’est pas recommandé de manger des aliments épicés le soir, et s’il vous arrive d’en manger, faites une promenade avant d’aller vous coucher.

6. Souffrant de maux de gorge et d’enrouement

Manger des aliments épicés peut affecter les cordes vocales et provoquer un mal de gorge.

Cela est plus susceptible de se produire si la nourriture est trop épicée ou mange beaucoup d’aliments épicés, et les gens sont plus sensibles à ces aliments.

7. Infection par glossite

L’inflammation ne se limite pas à la gorge ou à la muqueuse de l’estomac.Les aliments épicés peuvent également endommager la langue, car il s’agit d’une réaction allergique à ces aliments épicés.

Cela se produit rapidement et évolue généralement vers des plaies sur les infections de la langue et de la bouche.

8. Apparition de troubles du goût

Continuer à manger des aliments épicés peut altérer la capacité de goûter au fil du temps, car ces aliments affectent les papilles gustatives, normalisant ce goût.

Cela peut être comparé à quelqu’un qui avait l’habitude d’entendre de la musique forte tout le temps et de ne pas la trouver forte au fil du temps, malgré les plaintes de tout le monde.

 

 

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