الاثنين -السبت: 9:00pm - 8:00am الأحد: مغلق
00905013783102 تركيا - اسطنبول
ساعات العمل : الاثنين -السبت: 9:00pm - 8:00am الأحد: مغلق

أفضل الأطعمة والمشروبات لتقوية القدرة الجنسية

أفضل الأطعمة والمشروبات لتقوية القدرة الجنسية

 

يعاني بعض الرجال من مشاكل في العلاقة الزوجية ومن مشاكل في الانتصاب مما يجعل الزوجين غير قادرين على اتمام العلاقة الزوجية، وقد ينجم عن ذلك زعل وفقدان الثقة بالنفس خاصة عند الرجل، لكن هذا أمر طبيعي يحصل مع العديد من الرجال ولا يدعو إلى الخجل، بل يجب البحث عن حلول بدلاً من إخفاء هذا الأمر، فهناك العديد من الأسباب التي قد تسبب بعض المشاكل للرجال أثناء العلاقة الجنسية مثل: القلق والتوتر والإرهاق وأسباب أخرى بعضها نفسية وبعضها الأخر جسدية، ومن الممكن أن يكون نوع الطعام وكميته من الأسباب التي تسبب هذه المشاكل.

بشكل عام تُعرف الشهوة الجنسية بأنها الطاقة الناجمة عن الغرائز الجنسية، وإن الرغبة الجنسية يمكن أن تزداد أو تتناقص بحسب صحة الشخص ونفسيته ونمط حياته اليومي، سواءً كان رجل أو امرأة، وغالباً يتحكم التنظيم الهرموني أو تناول أدوية معينة في مدى هذه الرغبة، كما أن تناول بعض الأطعمة والمشروبات قد يساهم في زيادة الرغبة الجنسية عند الرجل والمرأة.

يرغب بعض الرجال بزيادة قوة الانتصاب لديهم، وتحسين قدرتهم الجنسية، حيث يبحثون عن الأدوية الطبية أو العشبية أو بعض أنواع الطعام التي تساعد في تعزيز القدرة الجنسية والانتصاب.

 

10 مشروبات و أطعمة لزيادة الرغبة الجنسية

زيادة الرغبة الجنسية , تقوية الرغبة الجنسية , تعزيز الرغبة الجنسية , تقوية الرغبة الجنسية , أطعمة لزيادة الرغبة الجنسية

زيادة الرغبة الجنسية , تقوية الرغبة الجنسية , تعزيز الرغبة الجنسية , تقوية الرغبة الجنسية , أطعمة لزيادة الرغبة الجنسية

سنتعرف في هذا المقال على أهم الأطعمة والمشروبات التي تقوي الانتصاب وتزيد من طاقة الرجال الجنسية، لتساعد على الانتصاب وتحفيز الرغبة الجنسية، وهي:

  1. المأكولات البحرية لتعزيز الأداء الجنسي 

تعتبر المأكولات البحرية من المنشطات ولها تأثير على القدرة الجنسية للرجل، خاصة أسماك السلمون، والسردين، والجمبري، لاحتوائها على الزنك الذي يساعد على إنتاج هرمون التستوستيرون، بالإضافة إلى أوميجا 3 التي تزيد من التركيز وتحسن الدورة الدموية للجسم.

 

  1. بذور اليقطين أو القرع العسلي

تعتبر بذور اليقطين أو القرع العسلي من أهم الأطعمة التي تساهم في زيادة القدرة الجنسية عند الرجل، فهي غنية بالزنك الذي يساعد على إنتاج الحيوانات المنوية، ويمنع ضعف هرمون التستسترون لدى الرجال، كما أن هذه البذور غنية بفيتامينات ومعادن تحفز الرغبة الجنسية، مثل: فيتامين ب،هـ،ج،د،ك، وتضم معادن عديدة مثل: الكالسيوم والبوتاسيوم والفوسفور، وغنية أيضاً بالأوميجا 3 التي تزيد من مستويات الهرمونات المحفزة للرغبة الجنسية.

  1. البطيخ

زيادة الرغبة الجنسية , تقوية الرغبة الجنسية , تعزيز الرغبة الجنسية , تقوية الرغبة الجنسية , أطعمة لزيادة الرغبة الجنسية

زيادة الرغبة الجنسية , تقوية الرغبة الجنسية , تعزيز الرغبة الجنسية , تقوية الرغبة الجنسية , أطعمة لزيادة الرغبة الجنسية

يطلق بعض الخبراء لقب الفياجرا الجديد على البطيخ، وقد أكد بحث في جامعة تكساس، أن تناول البطيخ له تأثير مشابه للفياجرا في الأوعية الدموية لكامل الجسم، كما أنه يحتوي على عناصر طبيعية تعمل كعمل المنشطات الجنسية الطبية، كما يُساعد البطيخ على استرخاء الأوعية الدموية في المنطقة التناسلية، مما يزيد من الرغبة الجنسية.

 

  1. الرمان

زيادة الرغبة الجنسية , تقوية الرغبة الجنسية , تعزيز الرغبة الجنسية , تقوية الرغبة الجنسية , أطعمة لزيادة الرغبة الجنسية

زيادة الرغبة الجنسية , تقوية الرغبة الجنسية , تعزيز الرغبة الجنسية , تقوية الرغبة الجنسية , أطعمة لزيادة الرغبة الجنسية

يعتبر الرمان من الأطعمة التي تزيد من مستويات الطاقة في الجسم، وقد أثبتت الدراسات مبدأ عمل عصير الرمان كمبدأ عمل الفياجرا، وكوب واحد منه يعطي الرجل قوة جنسية، إضافة لكون الرمان غني بمضادات الأكسدة التي تساعد على وصول الدم إلى القضيب، وهو أمر هام لتقوية الانتصاب.

 

  1. القرفة

تعتبر القرفة من التوابل المعروفة منذ زمن بعيد، وان شرب منقوع القرفة له أهمية بالغة على الصحة الجنسية، حيث يعمل على تنشيط الدورة الدموية وتدفق الدم في الأعضاء الذكرية، وبالتالي تحسين نمط العلاقة الجنسية بين الزوجين.

 

  1. المكسرات

تحتوي المكسرات على كمية كبيرة من العناصر الغذائية وخاصة الأوميجا 3 والتي تعمل على زيادة القدرة الجنسية للرجل بشكل ملحوظ.

 

  1. الأفوكادو

كان يطلق قديماً على الأفوكادو اسم ثمرة الشهوة، فهو يعتبر من المقويات الجنسية الجيدة، كونه يحتوي على حمض الفوليك الذي يساعد في عمليات استقلاب البروتينات وإنتاج الطاقة، وفيتامين (ب6) الذي يزيد من إنتاج هرمون الذكورة ويزيد من القدرة الجنسية.

 

  1. الشوكولا الداكنة

زيادة الرغبة الجنسية , تقوية الرغبة الجنسية , تعزيز الرغبة الجنسية , تقوية الرغبة الجنسية , أطعمة لزيادة الرغبة الجنسية

زيادة الرغبة الجنسية , تقوية الرغبة الجنسية , تعزيز الرغبة الجنسية , تقوية الرغبة الجنسية , أطعمة لزيادة الرغبة الجنسية

تحوي الشوكولا الداكنة على مواد تحفز إنتاج هرمونات تزيد من الرغبة الجنسية، وبذلك يشعر الرجل بالسعادة وتحسين المزاج، وبالتالي يزيد الرغبة الجنسية.

 

  1. الثوم

يحتوي الثوم على allicin وهو الذي يزيد من تدفق الدم إلى الأعضاء الجنسية، فإن تناول الثوم يزيد من رغبة الرجل الجنسية حيث أن طعمه اللاذع يحفّز الرغبة الجنسية.

من أجل كسب الفوائد الجنسية للثوم يجب تناوله لمدة شهر كامل.

 

  1. الزنجبيل للقدرة الجنسية 

زيادة الرغبة الجنسية , تقوية الرغبة الجنسية , تعزيز الرغبة الجنسية , تقوية الرغبة الجنسية , أطعمة لزيادة الرغبة الجنسية

زيادة الرغبة الجنسية , تقوية الرغبة الجنسية , تعزيز الرغبة الجنسية , تقوية الرغبة الجنسية , أطعمة لزيادة الرغبة الجنسية

يحتوي الزنجبيل على نسبة كبيرة من الفيتامينات والعناصر الغذائية المهمة لصحة الجسم وتعزيز الصحة الجنسية لدى الرجل.

 

اقرأ أيضاً :  عملية تكبير القضيب في تركيا 

 

 

💬 ⁦احصل على استشارة مجانية